Kreatin: Sådan virker det
I junglen af myter og muskler kan det være svært at finde rundt, så spørgsmålet er: hvad gør dig til Tarzan og hvad der gør dig til Gummi Tarzan? Fysiologisk set er kreatin et stof, som dannes...
View ArticleWeight gainer: Alt du bør vide
Hvis man gerne vil have det optimale ud af ens træning, er det vigtigt at man ligger i kalorieoverskud, hvilket vil sige at man indtager flere kalorier end man forbrænder. Men dette kan ofte være svært...
View ArticleGinseng – sådan kan det hjælpe dig
Kineserne begyndte allerede at bruge ginseng for 5000 år siden. De mente bl.a. at det forlængede livet, gav bedre humør og øgede potensen. I 1300-tallet bragte Marco Polo ginseng til Europa, men...
View Article5-HTP: Virker det – og er der nogen bivirkninger?
5-HTP er i de seneste år blevet et meget populært kosttilskud, blandt folk som søger et mildere og mere bivirkningsfrit alternativ til antidepressiv medicin. Men har 5-HTP overhovedet nogen effekt – og...
View Article
More Pages to Explore .....